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    幼兒保健常見病食療法

    導讀:(三)腹瀉柿蒂6枚,水煎取汁250毫升左右,再入紅糖50克,雞蛋1個(去殼),煎煮5——10分鐘,少量頻飲。

    幼兒保健常見病食療法

    由于小兒臟腑嬌嫩,形氣未充,肌膚疏薄機體免疫機能低下,“寒暖不能自調”,常因有時氣候驟變,冷熱失常,機體適應能力降低,各種致病邪氣乘虛而入。因此,感冒、咳嗽、腹瀉便成了少兒時期三種常見病癥。下面我介紹幾個“簡、便、廣、驗”的食療法,供大家酌情對證選用。

    (一)感冒

    1、生姜9克,紅糖50克。將生姜搗爛加入紅糖,開水沖泡5分鐘后,調勻乘熱飲用,覆被夏衣取微汗即可,汗后忌受涼著風。適和于風寒感冒。

    2、銀花20克,茶葉6克,白砂糖50克。先將前兩味加水適量猛火急煎5分鐘, 后取汁(兩煎合并)入白砂糖攪勻,稍涼分兩次服用。適用于風熱感冒。

    3、西瓜1個取瓤絞汁;西紅柿5——10全用沸水燙去皮絞汁,兩種汁液混合調勻,代水飲用??芍?a href="http://www.disenyworldgivesback.com/tags/10773.html" target="_blank">夏季感冒及輕微的中暑。

    4、芝麻、核桃仁、大棗、木耳、蜂蜜各適量,入碗內隔水蒸熟,冷卻后長期飲用??商岣咝?a href="http://www.disenyworldgivesback.com/tags/39.html" target="_blank">免疫力,適用于反復感冒的患者。

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