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    小兒便秘常見的原因

    導讀:.心理上的壓力及缺乏運動缺少運動情緒不安或突然受到精神上的刺激,如大人們過度焦慮而強制寶寶訓練排便等也會抑制胃腸蠕動,而導致腸壁肌肉乏力進而造成便秘的問題。

    小兒便秘常見的原因

    .未養成按時排便的習慣

    寶寶約三歲左右,大腦就會意識到腸子蠕動且知道即將要排便的感覺,有些寶寶就會告訴大人—我要上廁所。不過這個時期,也是寶寶對外界最好奇的階段,因此,寶寶常常因為玩過頭,或將注意力專注在某個事物上而錯過排便的時機。至于,處在嬰兒階段的寶寶,由于還不會控制排便,所以往往得在兩歲左右,才能慢慢養成排便習慣。

    因此,養成寶寶良好的排便習慣,那么可以從寶寶兩歲左右開始。如果爸爸、媽媽沒有幫寶寶養成好的排便習慣,寶寶未來將很容易引起便秘的問題。

    .食物攝取不均衡

    寶寶食量太少或食用過多高脂肪、高蛋白質的食物,如肉類、蛋類、油炸食品等,和水分與蔬果攝取不足時,使得消化吸收后殘渣少,對腸道不能刺激引發排便反射,也容易有便秘的問題。

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