秋燥來襲謹防小兒便秘

秋天氣溫逐漸降低，空氣中的水分也變少，秋燥容易給孩子帶來口燥咽干、皮膚干燥、大便干結以及便秘等困擾。小兒便秘的原因大多是由于飲食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分攝入不足，蔬菜、水果等粗纖維進食太少而引起。此時的孩子容易出現大便干結、便秘、痔瘡等癥狀。避免孩子“上火”關鍵在于“潤腸”。如果保證大腸濕潤，就能消除大便干燥、干咳等“上火”癥狀。除了一些孩子需要藥物治療外，“潤腸”的關鍵還在于飲食調整。

秋季如何防治小兒便秘？

防治小兒便秘，可以從多方面入手。

1.及時補水。每天要給寶寶多喝些白開水，使結腸對糞便水分的重吸收減少，糞便就能順利排出。1歲以上的寶寶可適當喝些蜂蜜水。多進食富含纖維素的食物，如粗糧、各種蔬菜。

2.適當喝金銀花露。秋季天干物燥很容易上火，金銀花露有清熱解毒的功效，而且味道甘甜，價格不貴，用于治療寶寶通便效果也不錯。但金銀花露性質偏涼，長期飲用對寶寶幼嫩的脾胃有一定的傷害，影響正常的消化系統功能，還會形成依賴性，所以寶寶便秘千萬不要長期飲用金銀花露。