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    DIY美味優酪乳好處多多

    導讀:之二:自制優酪乳最衛生、最放心在家自制,從材料(乳品)、用水、器具及自制過程的衛生條件,均能夠按照你自己的要求,一百個放心。

    DIY美味優酪乳好處多多

    自制優酪乳或優格很簡單,也很便宜,只要一公克的“乳酸活菌啟動凍晶freeze-driedyogurtstarter”就可以自制1000cc的優酪乳或優格,現學現會,馬上就可以diy自己動手做。

    diy美味優酪乳好處多多

    之一:1克乳酸活菌可制1000cc的優酪乳自制優酪乳或優格很簡單,也很便宜,只要一公克的“乳酸活菌啟動凍晶freeze-driedyogurtstarter”就可以自制1000cc的優酪乳或優格,現學現會,馬上就可以diy自己動手做。

    之二:自制優酪乳最衛生、最放心在家自制,從材料(乳品)、用水、器具及自制過程的衛生條件,均能夠按照你自己的要求,一百個放心。另外,制造日期與有效日期(可冷藏14天)也是最確實的,儲存條件也在你自己掌控之中。從外面買,你就不是這么有把握了。

    之三:自制優酪乳品質最好在家自制,你可以依自己的品味,選用最好的材料。

    (1)用自己最喜愛的品牌的奶品。(2)你可以用最經濟的脫脂乳,也可以用最高貴的有機奶品。(3)用水:你可以選擇白開水,也可以選擇高級礦泉水。(4)調味:你可以選擇最可口、最新鮮,甚至有機的,隨你的品味與要求。如果從外面買,你只好將就了。

    之四:自制優酪乳最好吃每個人對優酪乳的口味偏好均不相同。(1)酸度:要一點酸或非常酸,完全掌控在你手中(隨制造時間之長短可以控制)。(2)濃稠度:有人喜歡稀一點,有人偏愛濃稠,可以自主掌控。(3)軟硬度:自制優格的軟硬度也可以任由你自己控制。(4)口味:完全由你自己安排。(5)甜度:完全由你自己控制。甚至你高興加胡椒、醬油,也由得你自主。哈哈!

    之五:自制優酪乳最經濟(1)以一克乳酸活菌啟動凍晶可以制造1000cc優酪乳為標準,你自己自由調整自制量,人多做多,人少做少,況且自制優酪乳可冷藏14天,做多少,任由你自己調整。(2)市面上的優酪乳大部份均以最便宜的脫脂乳制造,而你是用最好的乳品制造。(3)從外面買,你還付了包裝費與廣告費。

    之六:自制優酪乳最環保從外面買,每250cc就是一個塑料瓶,一年下來有多少塑料瓶?其實自制優酪乳,無形中就在拯救地球。

    之七:自制優酪乳最多樣在家自制:(1)喜歡低脂或無脂或減肥者,就選擇脫脂奶。(2)給寶貝吃的,就用寶貝現吃的成長奶粉,所有的養分皆在其中。(3)需要高鈣的就選擇高鈣的奶粉。(4)癌癥病人或慢性病人就選擇有機奶粉。(5)喜歡羊奶就用羊奶。(6)喜歡豆漿就用豆漿。(7)喜歡藍藻就加藍藻。(8)喜歡水果罐頭,可將水果切丁,放在優酪乳上(topping)。(9)喜歡果醬,則可加任何果醬。(10)多c優酪乳──可加奇異果。(11)喜歡蘋果就加蘋果。還可以用果汁機將其與優酪乳拌勻。(12)喜歡橙汁,就加橙汁。(13)可以添加香蕉及蜂蜜,以果汁機拌勻,對便秘有幫助。(14)可以添加各種果干(葡萄、杏子、李子、梅子),對貧血有幫助。(15)可以小黃瓜或生菜與無糖優酪乳拌合,對糖尿病人有幫助。(16)可以芹菜、檸檬汁、蜂蜜與優酪乳拌合,對腎臟有幫助。(17)可將桃子與優酪乳拌合,對心臟病、高血壓有幫助。(18)可將胡蘿卜與優酪乳拌合,對胃腸有幫助。

    之八:自制優酪乳最好玩自制優酪乳是一種樂趣,是一種成就感的實現。每天晚上11點花10分鐘制做,第二天清晨7點鐘,掀開蓋子,成功?失敗?就在那一刻。

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