孕媽咪切莫闖7大雷區

“恭喜你，你已經懷孕了”，從你聽到這句話開始，你的身份就變成了令人艷羨的孕媽媽的。這個身份帶給你幸福，帶給你驚喜，但也有可能帶給你一些束縛。你不可以再像以前那樣“為所欲為”，特別是在懷孕早期，有一些事情是需要你特別注意的，有些雷區是你玩玩不能觸碰的。

雷區1：不按時吃葉酸

危險指數：★★★

每個孕媽媽在懷孕伊始，都會被醫生要求適量地補充葉酸。這是因為孕媽媽們對于葉酸的需求量要比正常人高出4倍左右。而且，懷孕早期正是胎兒各個器官系統分化、胎盤形成的關鍵時期，細胞生長、分裂的速度十分旺盛。此時如果出現葉酸缺乏，就有可能導致胎兒出現畸形，還可能會引起早期的自然流產。

雷區2：擅自用藥

危險指數：★★★★★

很多孕媽媽都有著大病去醫院，小病自己用藥的習慣，這個不負責任的做法，很可能給你和胎寶寶帶來危險。妊娠后，孕媽媽體內酶有一定的改變，對某些藥物的代謝過程有一定的影響。藥物不易解毒和排泄，可有蓄積性中毒，在孕早期胎器官形成時，藥物對胎兒有一定的影響，很可能引發畸形。

雷區3：作息不規律

危險指數：★★★

很多孕媽媽在懷孕以前就是一個夜貓子，懷孕以后依舊如此。專家表示，在懷孕的頭幾個月，胎兒正處于主要器官形成的關鍵時期，孕婦應該注意休息保養，避免生物鐘顛倒，否則會導致內分泌紊亂，影響新陳代謝，不利于胎兒生長發育。所以，懷孕期間最好還是養成有規律的生活習慣，不要過度熬夜、應酬活動或是過度緊張地工作。

雷區4：營養不均衡

危險指數：★★★★

“不愛吃菜，只愛吃肉”“天天加班，以方便面糊口”，當你變為孕媽媽后，盡快改掉這些毛病吧。這樣做容易引起營養不均衡，對胎兒的健康影響很大。研究表明，孕媽媽缺乏鋅元素與胎兒心臟畸形有一定關系;鐵攝入不足可導致孕媽媽及胎兒貧血的發生;碘缺乏將引起胎兒智力缺陷;維生素d缺乏可導致胎兒四肢發育異常;缺乏葉酸易導致神經管畸形（如無腦兒、脊柱裂）。營養攝入不均衡不但使胎兒發育不良，對于母親自身的傷害同樣不可忽視。在日照較少的北方地區，由于缺乏維生素d影響鈣質吸收，孕媽媽血鈣濃度普遍下降，這將導致脊柱、骨盆骨質軟化、骨盆變形，甚至造成難產。多數孕媽媽在孕期某一階段會發生水腫，這是由于蛋白質或維生素b缺乏所致。

雷區5：長時間佩戴隱形眼鏡

危險指數：★★★

愛美的女性常常會把隱形眼鏡當做一件必須的裝備，當你成為孕媽媽以后，你就需要減配了。由于女性在懷孕期間內分泌系統發生很大變化，其角膜組織會發生輕度水腫，使得角膜的厚度增加，而隱形眼鏡本身阻隔了角膜與空氣的接觸，孕期繼續戴隱形眼鏡，將增加角膜缺氧程度，降低角膜敏感度，容易發生急性角膜損傷。另外，隱形眼鏡液中的某些化學成分還會通過體液循環影響腹中的胎兒。

雷區6：性生活不節制、不注意

危險指數：★★★★

很多夫妻認為孕早期胎兒還很小，性生活對其沒有什么影響。事實上，在孕早期，由于胎盤還沒有完全形成，胚胎著床未穩，處于不穩定狀態，具有把胎兒維護在子宮里的功能的孕激素的分泌還不充分，所以如果性生活不當，可能會引起一些不必要的麻煩。

雷區7：使用電熱毯

危險指數：★★★★

現在正值冬季，很多孕媽媽為了保暖，早早開始用上了電熱毯，這是非常危險的。因為這個階段是胚胎在母體中形成的重要階段，電熱毯都有一定輻射，這可能對胎兒的健康有一定的影響，嚴重的甚至可能導致胎兒畸形。